Sevrage tabagique

L’hypnose a le meilleur score d’arrêt à 12 mois. Une synthèse de 633 études incluant près de 72 000 fumeurs et comparant l’efficacité de toutes les méthodes de sevrage tabagique, conclut qu’il s’agit de l’approche la plus efficace. Le facteur essentiel dans l’arrêt du tabac est la motivation, sans laquelle aucune réussite n’est possible. Ainsi … Lire la suite de Sevrage tabagique