Une semaine avec moi
Un chemin en sept jours, guidé par la voix, pour apaiser votre rapport à l’alimentation — à votre rythme, un pas après l’autre.
De quoi aurez-vous besoin pour ce voyage ?
- Un casque ou des écouteurs, pour vous immerger pleinement 🎧
- Une connexion internet stable 🌐
- Un moment calme, où vous ne serez pas dérangé 🧘♂️
- Votre curiosité, et rien d’autre 🔎
Ce premier audio est à vous, gratuitement, sans engagement. C’est une simple rencontre — pas encore un travail en profondeur, juste un temps pour vous accueillir, tel que vous êtes aujourd’hui, et découvrir comment ce chemin fonctionne.
Écoute libre · Jour 1
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Ce premier audio n’est que le point de départ d’un chemin plus large. Voici la carte du parcours complet qui vous attend.
Comment écouter ce programme
Ce chemin se parcourt lentement, un audio par jour. Chaque étape a besoin de temps pour s’installer avant la suivante — un peu comme on ne saute pas la nuit entre deux journées.
Ce qui vous attend ensuite
Le véhicule de vie — honorer son corps
Alimentation et émotions
Apaiser le stress et/ou recadrer une compulsion
Activer les leviers internes
Retrouver sa satiété
Confiance en soi
+ Bonus : Sommeil & Repos
Vous avez aimé ce premier pas ? Alors allez plus loin !
39€ 29€ — offre de lancement
Accès illimité aux 7 jours + le bonus Sommeil & Repos.