L’hypnose pour lutter contre le surpoids et retrouver une bonne estime de soi
Maîtrise du poids grâce à l’hypnose
Le surpoids n’est pas simplement une question d’alimentation déséquilibrée. Il résulte souvent d’une combinaison de facteurs complexes, tels que l’hérédité, l’anxiété, les émotions, le stress, la ménopause, ou encore des traitements médicamenteux. Cette diversité d’origines souligne que chaque personne est unique dans son rapport au poids, et qu’il est essentiel d’aborder la perte de poids de manière globale, en prenant en compte l’esprit autant que le corps.
L’hypnose offre une approche globale et bienveillante pour reprendre le contrôle de son poids. Elle ne se limite pas à modifier des comportements alimentaires, mais agit en profondeur sur les causes émotionnelles et psychologiques qui peuvent être à l’origine des difficultés de gestion du poids. À travers des séances adaptées, l’hypnose vous permet de :
- Réduire le stress et l’anxiété : Souvent à l’origine de grignotages ou de comportements alimentaires compulsifs, le stress peut être atténué par l’hypnose, aidant ainsi à adopter une relation plus sereine avec la nourriture.
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi : Le surpoids est parfois lié à une perception négative de son corps. L’hypnose aide à modifier ces schémas mentaux pour améliorer l’image de soi, favorisant ainsi un rapport plus positif à son corps.
- Adopter des habitudes alimentaires saines : Grâce à l’hypnose, vous pouvez apprendre à écouter votre corps et à respecter ses besoins réels, ce qui conduit naturellement à une alimentation plus équilibrée et intuitive.
- Changer les schémas inconscients : Les blocages inconscients liés au poids, qu’ils soient issus d’expériences passées, de croyances limitantes ou d’habitudes profondément ancrées, peuvent être réorientés par l’hypnose.
En vous offrant un nouvel élan, l’hypnose permet de rééquilibrer votre rapport à l’alimentation et au bien-être, tout en tenant compte des origines variées du surpoids. Vous retrouvez ainsi la maîtrise de votre poids, mais aussi une meilleure qualité de vie, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Grâce à cette approche personnalisée, il devient possible de dépasser les obstacles invisibles qui entravent le chemin vers une meilleure santé et une meilleure estime de soi.
Augmentez votre confiance grâce à l’hypnose
La confiance en soi n’est pas un trait inné, mais plutôt une qualité que l’on apprend à cultiver et à renforcer au fil du temps. Elle repose sur la croyance en ses propres capacités et compétences, un aspect crucial pour ne plus douter de soi de manière excessive. Lorsque ces doutes persistent, ils génèrent des effets négatifs sur l’estime de soi et entraînent une dévalorisation continue. Apprendre à développer et à entretenir cette confiance est donc essentiel pour vivre une vie plus épanouie et équilibrée.
L’hypnose se présente comme une méthode douce et efficace pour renforcer cette confiance en soi. À travers des séances d’hypnose, vous pouvez accéder à votre inconscient et y implanter des suggestions positives, favorisant ainsi une perception plus bienveillante de vos capacités. Voici quelques bienfaits de l’hypnose pour la confiance en soi :
- Modifier les croyances limitantes : Souvent, le manque de confiance en soi est dû à des croyances inconscientes accumulées au fil du temps. L’hypnose aide à identifier et transformer ces croyances qui vous empêchent de croire en vous.
- Réduire le stress et les peurs : Le stress et la peur de l’échec sont souvent des freins à la confiance en soi. L’hypnose vous permet de mieux gérer ces émotions, en remplaçant les pensées négatives par des réflexes plus apaisants et positifs.
- Améliorer l’image de soi : En travaillant sur l’estime de soi, l’hypnose aide à mieux accepter qui vous êtes, à voir vos qualités et à vous focaliser sur vos réussites, plutôt que sur vos défauts ou erreurs.
- Renforcer les comportements positifs : L’hypnose permet de renforcer des comportements constructifs et positifs au quotidien, afin de cultiver une attitude plus confiante dans les différentes sphères de votre vie.
En vous révélant à vous-même, l’hypnose devient un outil précieux pour développer une confiance durable et authentique, permettant ainsi d’affronter la vie avec plus d’assurance et de sérénité. Il est temps de croire en votre potentiel et de laisser s’épanouir cette version plus confiante de vous-même !
L’hypnose est un outil dans une prise en charge globale.
Avec l’hypnose, il n’y a pas d’effet yo-yo, car cette méthode permet de travailler sur les causes profondes du comportement alimentaire, plutôt que de simplement imposer des restrictions temporaires. Contrairement aux régimes classiques qui peuvent entraîner des reprises de poids après un temps, l’hypnose favorise un changement durable en rééquilibrant la relation avec la nourriture et en renforçant l’estime de soi. Elle aide à adopter des habitudes saines de manière progressive, en tenant compte des émotions et des blocages inconscients qui peuvent contribuer à la prise de poids. Ce processus doux et personnalisé permet d’éviter les rechutes souvent associées à l’effet yo-yo.
C’est la raison pour laquelle je vous reçois en toute bienveillance dans votre unicité afin que nous déciderions ensemble des changements bénéfiques à mettre en place pour l’atteinte de votre objectif. 1 à 4 séances peuvent être nécessaires en fonction de votre demande et nous pourrons également envisager la mise en place d’un anneau gastrique hypnotique.
N’hésitez plus à enfin prendre soin de vous!
Dans l’accompagnement que je propose je vous demanderai des efforts conscients qui seront soutenus par des efforts inconscients. La synergie des deux volontés va vous permettre d’entamer la diminution du poids sans cette sensation de régime mais toutefois en aillant cette conviction que vous êtes en train de changer pour votre mieux être.
La mise en place d’une alimentation de qualité en proportion raisonnable ainsi que l’augmentation des dépenses énergétiques par une activité physique va vous permettre d’établir une nouvelle manière de vous comporter et remporter cette victoire contre le surpoids.
Afin de vous proposer le meilleur accompagnement possible il se peut que je vous oriente vers un(e) diététicien(ne) pour faire un bilan nutritionnel qui vous permettra de mettre en place de bonnes habitudes alimentaires certifiées par un professionnel de la nutrition.
Très bon contact. Personne très à l’écoute. Ravie de ma première séance.
Ruzza Nathalie
Une expérience unique avec une personne attentive, à l’écoute et tellement agréable. Cela fait un bien fou. Je recommande vraiment cette thérapeute.
Fine-Vallet
Se rappel des personnes, à l’écoute, sympathique, douce et très professionnel . Je recommande vivement
Sejari
J’ai beaucoup apprécié cette première approche. Madame BLANC a su me rassurer et de bien comprendre mon ressenti. Je recommande Madame BLANC en sa qualité d’Hypnothérapeute.
Ferrante Halima
Séance avec Karen ce matin, joli moment partagé, déroutant, 1ere séance d hypnose pour moi a découvrir
Lopez Christine
1° séance que j’abordais avec appréhension car je suis très cartésienne. Mme Blanc a su me mettre à l’aise et me guider. J’ai fait des « rencontres » étonnantes. Séance qui sera profitable, je l’espère.
Nat