L'écoute de soi

Cette carte vous invite à reconnaître vos propres besoins, avant ceux des autres. S’écouter n’est pas de l’égoïsme, c’est la condition pour pouvoir, ensuite, être présent aux autres. Elle vous rappelle que vous êtes la première personne à qui vous devez cette attention. Aujourd’hui, demandez-vous simplement : de quoi ai-je besoin, maintenant ?