Arrêter de fumer grâce à l’hypnose : La meilleure solution pour un changement durable
L’hypnose se distingue des autres méthodes d’arrêt du tabac par sa capacité à travailler sur le niveau inconscient et vos automatismes.
Contrairement aux approches qui se concentrent uniquement sur la réduction physique de la nicotine, l’hypnose agit sur les habitudes et les déclencheurs qui poussent à fumer.
Elle vous aide à reprogrammer votre esprit pour rompre les associations mentales et émotionnelles avec le tabac, facilitant ainsi un sevrage en douceur.L’arrêt du tabac est souvent un défi lié aux habitudes et aux associations émotionnelles, ancrées profondément dans l’inconscient.
L’hypnose permet de :
Diminuer les envies en modifiant la perception de la cigarette.
Remplacer les déclencheurs de l’envie de fumer par des comportements plus sains.
Réduire le stress et l’anxiété, souvent associés à l’envie de fumer.
Renforcer la confiance en soi en permettant d’aborder le sevrage avec plus de sérénité et de résilience.
Les bénéfices immédiats à utiliser l'hypnose pour arrêter définitivement.
Choisir d’arrêter de fumer grâce à l’hypnose, c’est opter pour une approche douce et respectueuse, qui offre de nombreux avantages, à la fois sur le plan physique, mental et émotionnel.
- Amélioration de la santé : En arrêtant de fumer, vous réduisez les risques de maladies graves comme le cancer, les maladies cardiaques et les problèmes respiratoires. En quelques jours, votre respiration devient plus fluide, votre circulation s’améliore et votre énergie revient.
- Bien-être mental : L’hypnose aide à apaiser le mental, à diminuer les symptômes de manque, et à retrouver une sérénité intérieure. Elle réduit aussi les risques de rechute en travaillant en profondeur sur les habitudes et émotions liées au tabac.
- Économies financières : Les coûts liés à la consommation de tabac sont élevés. En arrêtant de fumer, vous pourrez investir ces économies dans des projets plus gratifiants.
- Gain de liberté et de contrôle : Fumer est souvent une habitude automatique et inconsciente. L’hypnose vous permet de reprendre le contrôle sur vos choix et de vous libérer de la dépendance de manière progressive et respectueuse de votre rythme.
Vous avez 2 options pour arrêter de fumer :
1️⃣ En présentiel : Un accompagnement personnalisé en cabinet, avec 3 séances pour explorer en profondeur votre relation au tabac et activer un changement durable.
2️⃣ En ligne : Une solution flexible avec des séances audio d’hypnose à écouter où et quand vous le souhaitez, pour un travail en autonomie sur vos leviers de transformation.
Quelle que soit votre préférence, chaque méthode est conçue pour vous guider vers la liberté !
RDV en présentiel au cabinet de Corbas : un accompagnement personnalisé et intensif
Choisir une séance d’hypnose en présentiel pour arrêter de fumer, c’est bénéficier d’un accompagnement entièrement personnalisé. En face à face, l’hypnothérapeute peut s’adapter à vos réactions en temps réel, utiliser des techniques spécifiques à vos besoins et créer un environnement propice à la transformation. Les trois séances nécessaires permettent d’explorer en profondeur les mécanismes de votre dépendance : du lien émotionnel au tabac, en passant par les habitudes ancrées et les déclencheurs de votre consommation. Grâce à des échanges authentiques et des outils immersifs comme la Dream Machine, vous êtes guidé pas à pas vers une libération durable du tabac, tout en vous sentant pleinement soutenu et compris.
Transformez votre envie d'arrêter en réalité : réservez votre séance maintenant.
Arrêtez de chez vous grâce à des séances audio : flexibilité et exploration autonome
Avec ma plateforme en ligne, vous avez la possibilité d’arrêter de fumer à votre rythme, tout en activant les leviers profonds du changement. Chaque séance audio est conçue pour travailler sur les différents aspects de votre dépendance : gérer vos émotions, remplacer les automatismes liés au tabac et renforcer votre confiance en votre capacité de transformation. L’avantage ? Vous pouvez accéder à ces ressources où et quand vous le souhaitez, depuis le confort de chez vous. Ce format favorise une introspection et un travail sur soi en profondeur, vous rendant acteur de votre propre évolution. Vous êtes guidé pour reprogrammer vos habitudes inconscientes et retrouver un équilibre sans dépendance, avec un outil accessible en toute autonomie.
Envie de changer ? Découvrez gratuitement la première étape pour arrêter de fumer.
FAQ
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, situé entre veille et sommeil, où l’esprit est plus réceptif aux suggestions. Elle permet d’accéder à votre inconscient pour activer des ressources ou des changements bénéfiques.
Comment fonctionne l’hypnose pour arrêter de fumer ?
L’hypnose agit sur les habitudes et les déclencheurs liés à votre dépendance. Elle aide à reprogrammer les automatismes inconscients, à réduire l’envie de fumer et à renforcer votre motivation à rester non-fumeur.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
Pour un arrêt complet, 3 séances sont recommandées. Chaque séance travaille sur des aspects spécifiques : votre relation émotionnelle au tabac, vos habitudes ancrées et la consolidation de votre liberté retrouvée.
Quelle est la différence entre une séance en présentiel et une séance en ligne ?
En présentiel, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et interactif avec votre hypnothérapeute. Les séances en ligne vous permettent de travailler en autonomie, à votre rythme, grâce à des audios spécialement conçus pour activer vos ressources.
Comment se déroule une séance en cabinet ?
Chaque séance débute par un échange pour comprendre vos besoins et attentes. Ensuite, vous êtes guidé dans un état de relaxation profonde où le travail d’hypnose peut être effectué. La séance se termine par un retour progressif à l’état de veille.
Les séances en ligne sont-elles aussi efficaces ?
Oui, les séances en ligne sont conçues pour activer les leviers de transformation, comme la gestion des émotions et des automatismes. Elles nécessitent toutefois une implication personnelle et régulière pour des résultats optimaux.
Est-ce que l’hypnose est dangereuse ?
Non, l’hypnose est une pratique douce et sécurisée. Vous restez conscient et maître de vos choix tout au long de la séance. Elle n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que vous pourriez voir à la télévision.
Que se passe-t-il si je ne me sens pas prêt(e) à arrêter totalement ?
L’hypnose vous aide à renforcer votre motivation et à lever les blocages éventuels. Vous n’avez pas besoin d’être à 100 % prêt(e) pour commencer, mais un minimum d’envie et d’ouverture est essentiel pour engager le changement.
Transformez votre envie d’arrêter en réalité : commencez maintenant.
Vous avez déjà fait le plus difficile: envisager le changement. Laissez-moi vous accompagner pour le rendre possible.
Tarifs de mes accompagnements pour l’arrêt du tabac :
Séances en présentiel :
- 70€ par séance
- Forfait 3 séances : 190 € (économie de 20 €)
Programme en ligne :
- Accès complet aux séances audio (programme de 21jours) : 99 €
- Pack premium (séances audio + suivi personnalisé) : me contacter
Chaque accompagnement est conçu pour vous offrir un soutien adapté et efficace dans votre démarche d’arrêt du tabac. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour déterminer l’option qui vous convient le mieux.